Dybdegående og vælværende massage
Når musklerne arbejder afgiver de affaldsstoffer i form af mælkesyre, kultveilte og urinstof. Musklerne arbejder selvom du sidder stillle, f.eks. når du sidder foran computeren.
Affaldsstofferne ledes naturligt bort fra musklerne via blodkredsløbet og lymfesystemet, men hvis der ophobes for mange affaldsstoffer, kan kroppen ikke følge med og musklen bliver træt , stiv og øm.
Du risikerer, at din krop ophober for mange affaldsstoffer, hvis du sidder stille time efter time fastlås foran computeren. Det kan også være, at du træner lidt for hårdt. Gør du det, bliver dine muskler også trætte og stive pga. de mange affaldsstoffer.
Fordele ved sportsmassage
Når din krop er træt, stiv og øm kan du ikke præstere på samme niveau, som hvis din krop var klar og frisk. Derfor kan sportsmassage være din genvej til at genvinde fleksibilitet og mobilitet.
Sportsmassage forbedrer også blodcirkulationen og dermed blodforsyningen til hudens celler. Massagen får dermed huden til at se sundere og friskere ud. Huden får mere farve og glød og bliver glattere på sigt.
Sportsmassage har også en positiv virkning på kroppens nervesystem. Forskning viser, at massage påvirker kroppens biokemi ved at udløse stoffer, der bekæmper stress, og lindrer smerter.
Forskerne har fundet ud af, at blide berøringer øger mængden af hormonet oxytocin, som er et hormon, der fremmer afspænding, ro og hvile. Det gør det bland andet ved at sænke aktivitetsniveauet i hjernen.
Huden er vores største sanseorgan, som er fyldt med celler, som registrerer temperatur, tryk og smerte. Cellerne er også følsomme ved blid berøring. Og netop langsom og blid berøring frigør oxytocin, som fremkalder en følelse af velbehag.
Priser for massage
RAB certificeret massør
- 30 min. - 350 kr.
- 45 min. - 475 kr.
- 60 min. - 600 kr.
- 90 min. - 800 kr.
Anbefalinger fra glade kunder
